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眼睛好累,都睁不开了,怎么办呢
2024-11-29 08:32:46 责编:小OO
文档

你好!考虑是干眼症的症状,“干眼症”是由长期面对荧光屏辐射、强光照射、尾气废气等外界污染而导致的眼睛干涩酸痛之症状,若不加以注意,会导致视力下降并易引发眼科疾病。但“干眼症”只是眼部缺乏保养,而非由细菌感染所致。

一种情况:是不是用眼时间过长,休息不好,导致的眼周肌肉紧张。注意休息,定时做做眼保健操。

另一种情况:病理性的,眼周神经或面神经出现问题,导致睁眼困难。

另外,最近天气炎热,气候变化多端,经常会这样的。应注意多喝凉茶及煮绿豆等降热食疗。还有尽量睡眠时间在8小时起床,不然睡多了会更想睡,起床第一时间应先深呼吸后做下肢体运动操,效果不错哦会有精神百倍。

最后,祝你好运!

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