卡西欧手表上的“Comp”代表指南针功能。当需要使用时，只需按下相应的按键，手表即可切换到电子罗盘模式，帮助用户辨别方向。值得注意的是，全球范围内的电子罗盘实际指向的是地磁北极，由于地磁的自然变化，每隔数千年会进行一次反转，并且每隔几年也会有一定程度的偏移。因此，卡西欧手表还配备了磁偏角校正功能，允许用户手动调整手表罗盘，使其准确指向磁北。
卡西欧手表还拥有多个其他功能，其中“SPL”是指分段计时功能，允许用户记录和计算不同阶段的时间，这对于跑步、骑行等活动非常有用。此外，手表还配备了地理信息系统(GIS)功能，适用于户外活动，除了数据采集，还可以进行导航和记录运动轨迹。
如果需要调整卡西欧手表的时间，首先要观察手表表盘，确认表盘上是否有ADJUST键、Light键、Comp键、Mode键、Search键等常用按键。进入H.SET界面后，调整秒针使其指向12点方向。随后，按下Mode键进入时针和分针的设置界面，通过Light键和Search键调整指针方向，确保指针指向12点，然后退出设置。最后，通过ADJUST键退出初始模式，手表会自动调整时间。
卡西欧手表还有许多实用功能。通过附带的USB线缆连接到电脑，可以唤醒手表，并通过设置向导进行个性化设置。手表将根据用户资料计算心率区间，并制定7天的训练计划。手表启用后，用户可以立即开始锻炼。安装Suunto App后，可以将手表与手机配对，App会指导用户完成配对过程，帮助用户上手使用。
手表更新时，用户需要使用SuuntoLink软件在PC或Mac上进行更新。一旦有可用更新，Suunto App会通知用户。手表的防水深度达50米，适合游泳活动。腕部心率测量功能便捷，兼容Suunto Smart Sensor心率传输带和蓝牙连接的POD。在日常使用中，手表电池续航时间可达14天，而在运动模式下使用智能电池模式时，最长续航时间为40小时。
要调整手表显示的星期，可以按照以下步骤操作。在正常计时模式下长按右下键，屏幕显示H-SET，下方液晶闪烁sub，再按左下键，下方液晶变为0:00，然后按右下键将指针调至12:00位置，再按左上键，指针会自动调整。按mode键，根据不同型号调整，大约6-7下到屏幕上显示H-S，然后按住ADJUST，屏幕数字闪动，再按LIGHT键调整。在计时模式中，按住A钮约三秒钟，直到城市代码开始在上显示屏中闪动，此时已进入设定模式。用D钮及B钮选择城市代码，必须先选择本地城市代码。
在计时设定闪动时，用D钮或B钮进行变更，按A钮退出设定模式。手表会根据日期（年、月及日）自动显示星期。
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