在使用快热帖前，请先打开外包装袋，取出产品。接下来，揭下贴纸，将快热帖贴于内衣、衬衣的外侧或外衣的内侧，避免直接接触皮肤。
使用后，请缓慢地将快热帖撕下。为了预防低温烫伤，需要注意以下几点：当发热物体的温度超过体温且长时间接触人体时，可能会导致红斑、水泡等现象，因此请随时留意。
另外，建议避免直接将快热帖贴在皮肤上，并且在睡眠时不要使用。如果处于被褥、暖桌、取暖器附近，请不要使用快热帖。同时，请避免在同一位置长时间使用，如感觉不适，请立即取下。
请注意，在绷带下或被压迫的情况下，不要使用快热帖。儿童以及对温度变化不敏感的疾病患者，如敏感性肌肤者、糖尿病患者，在使用时需要特别注意。
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