气滞是一种中医病证，指脏腑、经络之气阻滞不畅。其原因多样，包括饮食邪气、七情郁结或体弱气虚等。气滞于脾则会导致胃纳减少、胀满疼痛；气滞于肝则会引发肝气横逆、胁痛易怒；气滞于肺则肺气不清，痰多喘咳。气滞于经络，相关部位可能会出现疼痛或运动障碍，或者表现出相应的症状。气滞过甚，可能会导致血瘀。
中医中的“血亏”指的是贫血，气虚则血亏。在中医理论中，“气滞血瘀”是常见的说法，你所说的“气滞血亏”实际上指的是“气滞血瘀”，导致“气血两亏”。中医经络理论认为，“气滞血瘀”的发病机理为“络阻血瘀、血行不畅”，因此治疗时应以活血化瘀、通经络为先，同时要益气补血。
气滞血瘀体质的人如果伴有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁的药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等，都具有较好的解郁作用。此外，益气养血也可以通过食疗来进行，常用“桂圆莲子粥”等食疗方法。
具体治疗方案建议去正规医院，请经验丰富的中医把脉开方，以获得个性化的治疗建议。
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