黄芪，一种甘温之物，归于肺、脾经，被尊为名贵中药材，属于国家三级保护植物。自古以来，药剂师们便将其视为增强体质与抵抗疾病的良药。早在汉墓马王堆出土的帛书“五十二病方”中便有记载。《本草纲目》中称黄芪“色黄，为补者之长故名”，而《本草汇言》则称其为“补肺健脾，卫实敛汗，驱风运毒之药”。黄芪内含多种抗菌有效成分，能增强机体免疫功能，现代研究发现其还能用于预防某些传染病，扩张冠状动脉，改善心肌供血，延缓细胞衰老。
黄精，甘平之性，入脾、肺、肾经，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功能。《雷公炮炙论》中记载“凡使黄精，勿用钩吻”，《饮食辨录》则指出其滋养脾肺的作用。宋代《太平惠民和剂局方》中以黄精制方，用于身体虚弱、精血不足、早衰白发。现代研究证实黄精能增强免疫功能，抗缺氧、抗疲劳、抗衰老，降血糖和强心等。
枸杞子，甘平之味，归肝、肾经。中医常用其治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。枸杞子是补肝益肾的常用中药，对增强性功能有独特作用，被认为是养生的最佳选择。《四百味歌扩》中称其为“大补元气，止渴生津，调营养卫”。现代研究发现枸杞子含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖。
人参，甘微苦，平性，归脾、肺、心经。被誉为“百草之王”，“补气之圣药，活人之灵苗”。早在战国时期名医扁鹊已有了解，秦汉《神农本草经》将其列为药中上品。人参能入五脏六腑，大补元气，具有极强的抗疲劳功效。明代龚居中著《四百味歌扩》称其“味甘，大补元气，止渴生津，调营养卫”。现代医学研究证明人参能调节中枢神经系统，抗疲劳及抑制肿瘤等。
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