1. 针对您提到的暴食导致体重增加的情况，恢复正常体重的时间因人而异。如果采取合适的饮食控制和适量的运动，健康恢复体重通常需要几周到几个月的时间。
2. 您提到使用减肥产品半个月减重6斤的经验，可能并不适用于所有人。减肥产品的效果因个体差异而异，且每个人的新陈代谢速度和生活方式也不同。
3. 对于减轻10几斤体重的目标，一般而言，健康减肥的速度建议不超过每周减少1到2斤。按照这一速度，恢复正常体重可能需要数周到数月的时间。
4. 重要的是采取健康的减肥方法，如均衡饮食、定期锻炼和充足的休息，以确保减肥过程既安全又有效。不建议追求过快的减重，因为这可能会对身体健康造成不利影响。
下载本文
