确实，单纯性肥胖具有遗传倾向，遗传因素对肥胖形成的作用约占40%～80%，肥胖的父母常有肥胖的子女。父母体重正常者，其子女肥胖的几率约10％；而父母中1人为肥胖者（特别是母亲），子女中有40%的人较胖；父母均肥胖者，其子女肥胖几率增至70%～80％。此外，肥胖者收养子女患病情况有类似家庭聚集情况。
后天因素不可忽视
“原来我这么胖是父母给的。”如果您有这种想法，那就大错特错了，因为您不能把发胖的原因全部推到遗传上去。在70％～80％的肥胖者中，1/3是由于遗传，剩下的是由于您大量摄取诱发肥胖的食物，或运动过少而引起的。
肥胖的遗传因素是不可忽视的，但环境和生活方式的影响同样重要。家长的饮食习惯、生活方式以及日常行为模式都会对孩子产生深远影响。家庭氛围和教育方式也在很大程度上决定了孩子对肥胖的认知和应对策略。因此，即便父母中有肥胖者，通过科学饮食、规律运动和健康的生活方式，孩子完全有可能避免遗传肥胖的命运。
值得注意的是，家庭成员之间互相影响的肥胖倾向需要引起重视。例如，父母过度摄入高热量食物，不仅会增加自身的肥胖风险，也可能通过饮食习惯影响孩子。同样，缺乏运动的生活方式也会通过榜样效应传递给下一代。
综上所述，虽然遗传因素在肥胖中扮演一定角色，但通过积极的生活方式干预，可以显著降低肥胖遗传的可能性。家长应以身作则，培养孩子健康的饮食习惯和运动习惯，为孩子树立正确的健康观念。
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