1. BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是一种常用的评估人体营养状况的方法，它通过计算体重（公斤）除以身高（米）的平方来得出。
2. BMI的计算公式是：体重（kg）/ [身高（m）]²。
3. 根据BMI的数值，可以判断个体的体重状况：
- BMI < 18.5：体重偏低。
- 18.5 ≤ BMI < 24：健康体重。
- 24 ≤ BMI < 28：超重。
- 28 ≤ BMI < 32：严重超重。
- BMI ≥ 32：极度超重。
通过以上改写，保持了原文的语义，同时提高了内容的条理性和准确性。
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