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怎样才算身体健康?
2024-11-29 23:36:05 责编:小OO
文档

1. 身体健康的高级表述包括身体安康、身体康泰、福如东海寿比南山。
2. 身体健康的十大标准如下:
- 精力充沛,能够应对日常活动和重工作,不会感到过度紧张或疲劳。
- 乐观积极,愿意承担责任,不因事务大小而挑剔。
- 休息得当,睡眠质量良好。
- 应变能力强,能够适应环境的变化。
- 能够抵御普通感冒和传染病。
- 体重适宜,身体均匀,站立时头部、肩部、手臂位置协调。
- 眼睛明亮,反应快,眼睑不易发炎。
- 牙齿清洁,无蛀牙,不疼痛;牙龈颜色正常,无出血。
- 头发有光泽,无头屑。
- 肌肉结实,皮肤有弹性。

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