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运动处方的七要素包括什么
2024-11-29 18:43:23 责编:小OO
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频率、强度、运动项目、时间、运动量、运动形态、运动进程。运动处方的概念最早是美国生理学家卡波维奇在20世纪50年代提出的，20世纪60年代以来，随着康复医学的发展及对冠心病等的康复训练的开展，运动处方开始受到重视。

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