1. 您的体重为145斤，身高为174厘米，计算得出的体质指数（BMI）为26.4，根据世界卫生组织标准，这个数值表明您目前属于超重范畴。因此，从一般审美角度来看，您可能感觉自己有些胖。
2. 需要注意的是，如果您拥有较多的肌肉量，那么您的体重可能就会相对较高。肌肉的密度大于脂肪，因此肌肉占据的体积更小，让身体看起来更为紧实。
3. 如果您体重增加的主要原因是脂肪积累，那么从健康和审美的角度考虑，您可能会觉得有必要减重。
4. 为了改善体型，您可以选择通过健身锻炼来增加肌肉量，减少脂肪比例。这样不仅可以提升健康水平，也可能让您更符合社会审美标准。
5. 如果没有足够的经济条件进行专业健身，您也可以在家进行一些简单锻炼，如跑步、做俯卧撑等。这些都是无需太多设备就能进行的有益运动。
6. 接受自己的体型，享受“胖子”的生活也是一种选择。关键在于找到适合自己的生活方式，并保持健康。然而，从健康角度出发，减少体内脂肪含量总是有益的。
7. 是否选择健身，最终取决于您的个人喜好和生活方式。不过，保持适度的运动和健康的饮食习惯，对健康总是有益的。
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