1. 体质指数（BMI）是一种衡量体重与身高比例的常用方法，通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出。2. 对于成年人，BMI值对应不同的健康风险： - BMI低于18.5：被定义为体重不足。 - BMI在18.5至24.9之间：被认为是正常体重。 - BMI在22至24.9之间：被认为是最健康的体重范围。 - BMI在25至29.9之间：被归类为超重。 - BMI在30至39.9之间：被视为肥胖。 - BMI达到40以上：则被定义为极度肥胖。3. 然而，BMI并不总是准确反映每个人的健康状况，因为体型差异可能会影响其准确性。保持健康的生活方式和良好的体态比单纯的BMI数值更为重要。
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