中午饭以后到晚上除了喝水没有吃其它东西为什么体重还会增长？_动视

中午饭以后到晚上除了喝水没有吃其它东西为什么体重还会增长？

2024-11-29 23:31:31 责编:小OO

1. 您提到从中午饭后到晚上，除了喝水没有吃其他东西，但体重还是有增长。这可能是因为水本身也有重量，而且食物在体内还未完全消化或排出。
2. 实际上，体重在一天之内会有3-5斤的波动是正常的，这种变化并不一定意味着真正的体重增加。
3. 如果您在下午和晚上摄入了较多的食物，那么体重的增长可能会更明显，这也可能会导致发胖。
4. 为了避免不必要的体重增加，建议在下午之后减少食物的摄入量，或者选择健康低热量的食物。

下载本文

显示全文

全部频道