在QQ空间中插入视频有两种常见方式，分别是主页添加视频模块和在日志中插入视频。具体操作步骤如下：
一、在主页添加视频模块的具体步骤：首先，登录QQ空间，然后点击“自定义”按钮，选择“新建模块”。在弹出的对话框中，可以随意命名模块，选择“视频模块”，并输入附加码。接下来，在“视频动画连接”一栏中输入视频网络地址，例如“mms://61.159.228.67:1755/Video/2005271730583.wmv”。设置视频动画尺寸为宽720、高470，并根据喜好选择是否自动播放和是否循环播放。完成设置后，点击“保存”按钮。然后，用鼠标拖动新建的模块到合适的位置，调整大小，并点击“保存”。
二、在日志中插入视频的具体步骤：在写日志时，点击文本输入框上方的“插入视频”图标，输入视频网络地址，例如“mms://61.159.228.67:1755/Video/2005271730583.wmv”。选择“自定义”尺寸，设置宽为700，高为470，选择是否自动播放和是否循环播放。点击“提交”按钮。在最下方输入验证码后，再次点击“提交”。
值得注意的是，通过这种方式上传视频可能会遇到一些麻烦。例如，需要将视频上传到空间，但一般免费空间不支持上传MVA格式，可以尝试使用软件将视频转换成MP3格式上传到特定网站，如www.163888.net，但链接很快会失效，需要重复上传。此外，还可以通过FTP上传视频，但需要有FTP账号。
总的来说，这两种插入视频的方式各有优缺点，可以根据个人需求选择合适的方法。在操作过程中，耐心和细心是关键。
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