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潮汐睡眠质量多少正常
2024-08-31 05:25:50
责编:小OO
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50到80分贝正常。潮汐睡眠质量会受环境、睡眠姿势、噪音等影响,所以潮汐睡眠质量在50到80分贝属于正常范围。潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用,潮汐团队从旅行、大自然与冥想中获得灵感,在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容,可以从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空,减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。
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