1、刺点前的空三设置：在刺点前的空三设置中，主要用于准备刺激点和练习身体动作，以更好地完成刺激动作。这个阶段的空三设置是在刺激点出现之前进行，以熟悉和磨练相关的动作和技巧。有助于提前预习和准备，以便在刺激点出现时能够迅速反应并做出正确的动作。
2、刺点后的空三设置：在刺点后的空三设置中，主要用于回放和总结刺激点的表现，以改进和提升自己的技能水平。在这个阶段，刺点已经完成，可以通过观看录像回放或与其他人分享经验来分析和评估自己的表现。通过分析刺激点的实际情况，可以发现自己的不足之处，并制定下一步的训练计划和调整。
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