晚上九点左右使用效果比较好。一般瘦身贴在晚上九点左右使用效果比较好，将瘦身贴贴在腹部神阙穴上，可以调节胃肠道功能，加速肠道内脂质分解、代谢，促进体重下降。由于每个人肥胖原因不同，所以也有部分人贴瘦身贴是没有任何作用的。
瘦身贴对于消耗脂肪有一定的作用，原理主要是把瘦身贴贴在皮肤上，使其当中的药物成分被吸收入人体当中，从而达到减肥的效果，而它的药物作用主要是加快人体内的代谢分泌，加速体内脂肪的分解并抑制脂肪的合成，可以使人体恢复正常的新陈代谢功能，所以无论哪种瘦身贴，本质上来是通过药物减肥的。
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