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排球运动员身体在什么情况下不能再训练了
2024-08-30 14:24:49 责编:小OO
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排球运动员身体出现以下情况时需要停止训练:
1.过度疲劳:排球运动对运动员的身体要求较高,若过度疲劳,会导致身体机能下降、免疫力下降、肌肉力量减弱等不良反应,甚至导致运动损伤。
2.受伤或生病:当运动员受伤或生病时,需要暂停训练,以避免加重伤病或感染等不良情况。
3.身体状态不佳:当运动员出现身体状态不佳,如精神状态不佳、食欲不振、睡眠不足等情况时,也需要暂停训练,以避免影响身体健康。
4.生理周期:女性运动员在生理周期期间,身体状态和心理状态都受到影响,需要根据个人情况适当调整训练计划。
5.身体功能异常:当运动员身体功能出现异常,如心肺功能异常、血压异常等,需要暂停训练,并及时就医检查。

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