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香榧和腰果哪个好吃
2024-08-30 03:37:29 责编:小OO
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都好吃。
腰果和开心果榛子一样，含有大量的不饱和脂肪酸，可以调节人体神经系统，健脑益智。香榧可以帮助消化，增强食欲。
坚果（英文名：Nut），是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

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