老山精神具体是：勤劳朴实，团结互助，坚韧不拔。以下是老山精神的三个主要方面：
1. 勤劳朴实：老山人民在贫困的环境下劳动艰苦，勤奋朴实，不怕苦，不怕累，一心一意地劳动，为家庭和社会作出了贡献。
2. 团结互助：老山人民在面对困难时，能够团结一心，互相帮助，共同克服困难。他们从小就养成了互相帮助、团结一致的精神，这也是老山精神的重要组成部分。
3. 坚韧不拔：老山人民在长期的贫困和艰苦环境中，坚持奋斗，不屈不挠，不放弃自己的信念和目标。他们在困难面前永不低头，坚韧不拔的精神是老山精神的核心。
总之，“老山精神”是勤劳朴实、团结互助、坚韧不拔的精神，是危难之际能够听从祖国的召唤、舍小家为大家的奉献精神，是无私无畏的牺牲精神，是“国家至上、人民至上、奉献至上”的价值观的体现。
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