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120斤腰围77正常吗
2024-08-30 07:17:00 责编:小OO
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正常。
腰围指的是经肚脐绕腰部一周测出的水平围长,其是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标之一。在进行腰围测试时,被测试者需保持站立姿势,双脚分开25~30cm。腰围是否在正常范围内,需要结合身高、体重等多方面进行考虑。临床常用到的公式是:男性为身高(cm)÷2-11(cm),女性为身高(cm)÷2-13(cm)±5%。通常认为男性腰围小于85cm、女性腰围小于80cm,就属于健康状态,说明内脏脂肪并未超标。如果体重为120斤,腰围为77cm,无论是男性或女性,都在正常范围内。但腰围并不是体重超标的唯一标准,还需要结合BMI指数进行判断(计算公式为BMI=体重(kg)÷身高^2(m))。如果计算结果为18.5-23.9,就处于正常状态。而如果大于或等于24,则属于偏重。若低于18,则属于偏瘦。

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