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一天,吃一份饺子,俩个苹果,一个月饼会胖吗
2024-08-30 07:57:23 责编:小OO
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取决于每个人的个体差异、食物的热量来源、摄入量、种类以及日常活动。
1.首先,饺子、苹果和月饼的营养成分不同,热量也不同。如果每天摄入的热量略高于消耗的热量,但总热量不是过高,且食物的热量来源合理,那么体重不会有明显的变化。
2.其次,每个人的基础代谢率和日常活动量都不同,这些因素会影响能量的消耗。如果某人的基础代谢率较高,或者日常活动量较大,那么他/她会消耗更多的热量。
3.最后,食物的摄入量和种类也会影响体重变化。如果每天的食物摄入量适当,且食物的种类多样化,那么体重不会有明显的变化。

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