不敢。正常的收缩压数值小于120mmHg，舒张压数值小于80mmHg。高血压的收缩压数值大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg。患者的收缩压数值和舒张压数值均达到了高血压的范围，此时身体可能会出现头痛、身体疲倦、心悸、耳鸣等不适症状。
血压140和90可以选择一些相对平缓的运动，如慢跑、打太极拳等，能够放松身心，促进血液循环。运动时，应该逐渐增加运动量，避免一开始就进行高强度的运动，以免引起身体不适。同时，高血压患者需要在医生的指导下进行运动，并定期监测血压，以确保血压得到有效的控制。
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