判断是螨虫咬的包还是跳蚤方法如下：
1、皮损症状不同：被螨虫咬了之后，容易引起局部的炎性病变，刺激皮肤角质层增生，毛囊导管堵塞，导致皮肤毛孔粗大，加速皮肤上的雀斑、黄褐斑等色素沉着，引发痤疮或者粉刺。被跳蚤咬了之后，会在皮肤上产生大小不同的丘疹，伴有剧烈的瘙痒感；
2、对人体的危害不同：被螨虫咬可能会导致人体出现毛囊炎、部分毛发脱落、头部瘙痒、头屑增多等症状。而跳蚤属于媒介生物，被跳蚤咬可能会传播肾综合征出血热、地方性斑疹伤寒、绦虫病、鼠疫、巴尔通体病等疾病；
3、治疗措施不同：如果是由于螨虫引起的脸部痤疮、皮肤炎症等疾病，可以在医生的指导下，使用他扎罗汀凝胶、维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。如果是由于被跳蚤咬引起的皮肤炎症，可在医生的指导下使用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等药物对局部皮肤进行治疗。
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