国际标准舞和拉丁舞区别如下：1.定义和起源：国际标准舞是一种规范、严格、标准的舞蹈，是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。而拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，是体育竞技舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞。
2.风格和技巧：拉丁舞极强的风格和技巧是其特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，已经入亚运会正式比赛项目。相比之下，国际标准舞对舞姿、舞步要求非常严格，所以出现了要求相对低一些的交谊舞。
3.要求和随意性：国际标准舞对各个舞种的风格有明确的要求，这样才能体现各个舞种的风格，使其洒脱自如。相比之下，拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情、恰恰的活泼、伦巴的婀娜、斗牛的强劲、牛仔的逗趣。尽管如此，国标舞依然有自己的要求，这样才能体现各个舞种的风格，才能洒脱自如。
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