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喝羽衣甘蓝粉有什么作用
2024-09-15 06:11:27 责编:小OO
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喝羽衣甘蓝粉的作用如下：
1、提供抗氧化作用：羽衣甘蓝粉富含抗氧化物质，如类黄酮和维生素C，可以帮助中和自由基，减少氧化损伤，有助于保护细胞免受氧化应激的伤害。
2、支持心脑健康：羽衣甘蓝粉中的维生素K和类黄酮有助于促进血液凝块的形成和心血管健康，可以降低心脑血管疾病的风险。
3、改善消化功能：羽衣甘蓝粉富含纤维素，有助于促进肠道蠕动和消化，缓解便秘问题。此外，其中的植物化学物质也可能对消化系统产生一定的保护作用。

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