余姓在中国百家大姓氏中占有一席之地，它的起源主要有两种说法：
1、源于姬姓：余姓可以追溯到东周春秋时期的秦国上卿由余之后。由余是周携王姬余臣（字伯服）的子孙，也有说法认为他是晋国姬叔虞之后。余姓的发源地据考起源于陕西凤翔一带，可考据的得姓始祖以姬姓余氏为多。
2、源于姒姓：另一支余姓源自姒姓，与夏禹的后裔有关。夏朝的建立者禹，在继承舜的帝位后，建立了夏朝，国号夏后氏，姒姓。夏禹之后分封的国有繇余，也作由余，其后有余氏。
3、综上所述，余姓主要起源于姬姓和姒姓，其中姬姓余氏起源于陕西凤翔一带，而姒姓余氏则与夏禹的后裔有关。
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