苹果蜜和土蜂蜜各有所长，都含有多种营养物质，食用后都对身体有好处，选择适合的食用即可。蜂蜜可以分为中蜂蜜和意蜂蜜，土蜂蜜是指中蜂采集酿造的蜂蜜，即中蜂蜜，而苹果蜜通常为意蜂蜜。有些人对土蜂蜜情有独钟，但是在都是成熟蜜的前提下，二者其实没有高下之分。
