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左仆步时右脚怎么着地
2024-09-23 08:22:23 责编:小OO
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右脚全脚着地。
左仆步时，左腿膝部要伸直，左脚尖里扣，左脚脚掌全部着地，不要出现脚外侧离地的“掀脚”现象。右腿屈膝尽量下蹲，右脚尖略外展，右脚脚掌全部着地，不要有脚跟离地的“拔跟”现象。右膝部应和右脚尖方向一致，不要向里裹扣。身体重心在右腿上。

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