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芥菜和苤蓝哪个好吃
2024-09-23 04:52:52 责编:小OO
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喜欢清脆可口，有助于食物消化选择芥菜、喜欢比较爽口又脆有助于肺热咳嗽、咽喉肿痛等选择苤蓝。
芥菜含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，而苤蓝含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、叶酸、钙、磷、铁等营养成分。芥菜的口感比较脆，吃起来清脆可口，而苤蓝的口感比较脆，吃起来也比较爽口。芥菜具有促进胃肠道蠕动、加快食物消化的作用，还可以在一定程度上缓解便秘的症状。而苤蓝具有清热、凉血、利咽的功效，还可以辅助治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛等不适症状。

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