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菁菁怎么吃
2024-09-28 05:23:42
责编:小OO
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青青菜学名叫做小蓟,也叫刺儿菜、野红花、千针草等,这是属于一种野菜,青青菜的营养价值非常丰富,特别是在青青菜中含有大量的蛋白质存在,再加上青青菜是含有多种纤维以及多种维生素的存在,其中还含有多种的矿物质和微量元素的存在,
1、青青菜炒鸡蛋,青青菜口感鲜嫩,平时用它炒鸡蛋,味道特别好。
2、凉拌吃,青青菜洗净,放入沸水中焯熟捞出攥干水分。放入葱蒜一拌然后再放盐一加搅拌。
3、可以做馅料,肉馅大馄饨,青青菜水饺等。以上就是菁菁的吃法。
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