1. 排油减肥的原理是通过合理的生活方式和可能使用抑制脂肪吸收的药物，帮助将摄入的油脂或脂肪从体内排出。
2. 肥胖的主要原因是摄入的热量超过了消耗的热量。因此，减肥的关键在于减少摄入的热量和增加热量消耗。
3. 最有效的减肥方法是均衡饮食、适量运动，并保持心理平衡，同时戒烟限酒。
4. 坚持健康的生活方式是减肥的重中之重。如果即使采取了科学的生活方式，半年内体重仍未下降5%，可以在医生指导下考虑使用减肥药物。
5. 医生在选择减肥药物时，会优先考虑副作用最小的药物，并且不建议联合使用多种减肥药物。
6. 目前临床上，医生通常会选择安全有效的减肥药物，如奥利司他。它能抑制帮助消化脂肪的胰脂肪酶，减少从食物中摄取的脂肪的吸收。
7. 如果饮食中脂肪含量超过30%，服用奥利司他可以减少近30%的脂肪吸收，帮助减肥。
8. 服用奥利司他的患者在食用高脂肪食物后，会发现大便表面有油层。长期坚持可以在生活方式调整的基础上有效降低体重。
9. 必须强调，健康的生活方式是减肥的基础。在安全并遵循医生指导的情况下，合理使用减少脂肪吸收的药物，能够辅助减肥。
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