1. 排球技术中的五大基本有球技术包括垫球、传球、发球、扣球和拦网。
2. 垫球是比赛中使用频率最高的击球动作，如接发球、接扣球、接拦回球等。垫球技术分为正面垫球、侧面垫球、低姿垫球、倒地垫球、背垫和挡球六种。
3. 传球技术主要有正面传球、背传、侧面传球和跳传四种基本动作，每种传球可以传高球、快球、平球和调整球，动作要领各不相同。传球主要用于二传，为扣球手创造进攻机会。
4. 发球是将球有效地发出，尽量使对方一传困难，为本方进攻创造有利条件。
5. 扣球是进攻的主要手段，扣球技术包括正面扣球、侧面扣球、调整扣球和快攻扣球等。
6. 拦网是防守对方进攻的重要技术，可以有效地阻止对方扣球得分。拦网技术包括单人拦网、双人拦网和多人拦网等。
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