1. 直接提问：以平和的语气直接提出你想了解的问题，例如：“你最近是否感到快乐？”或“你对我的感觉如何？”这样可以避免让对方感到被逼迫。
2. 游戏互动：利用游戏如“真心话大冒险”作为媒介，让对象在轻松的氛围中自然地透露真心话。这种方式可以降低对方的心理防线。
3. 写信或留言：采取书信或电子留言的方式，将你的疑问表达出来。这样给对方足够的时间去思考，同时也能减少即场回答时的压力。
4. 间接提问：通过分享个人经历或故事，巧妙地引导对方表达他们的看法。例如，谈及某个话题时，可以顺便询问对方的意见，这样对方更容易在对话中透露真心话。
总之，在询问对象的真心话时，要注意方式方法，避免给对方带来压力。同时，尊重对方的隐私和个人界限，避免涉及过于私密或敏感的话题。
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