1. 妈妈可以采取间接的方式，比如为女儿挑选一些关于青春期少女生活的百科书籍。这些书籍通常会详细介绍女孩子在这个阶段如何适应身体变化，以及如何调整心态。
2. 考虑是否有女儿亲近的、年龄稍大、身心健康的长辈或朋友。她们可以在与女儿的自然交流中，很恰当地谈论这个话题。
3. 我想轻轻提醒各位妈妈，母女之间本应该无话不谈。妈妈应该是女儿最信任的亲人。如果连如何跟女儿讨论穿内衣这样的事情都感到难以启齿，将来女儿在青春期遇到更多身体和心理问题时，又该如何应对呢？因此，不如提前做好准备，与女儿深入地谈谈这些问题。
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