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哪些人不宜喝牛奶呢?
2025-01-05 04:51:09 责编:小OO
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1. 消化道溃疡患者不宜饮用牛奶:牛奶可能会刺激胃酸分泌,增加消化过程中的气体产生,从而加重溃疡症状。
2. 乳糖不耐受者应避免喝牛奶:这类人群缺乏足够的乳糖酶来分解牛奶中的乳糖,大量饮用牛奶可能导致胃痛和腹泻。
3. 肾结石患者不宜饮用牛奶:牛奶含有较高钙质,过多的钙质摄入可能增加肾结石的风险,尤其是在尿液浓缩的情况下。
4. 从事铅作业的人员不宜饮用牛奶:牛奶中的乳糖有助于吸收多种微量元素,包括铅。这可能导致铅元素被人体吸收,增加铅中毒的风险,对儿童的健康尤其有害。
5. 缺铁性贫血患者应避免过多饮用牛奶:牛奶中的铁主要以三价铁形式存在,这种铁难以被人体直接吸收。对于缺铁性贫血患者来说,过多饮用牛奶可能会影响他们对铁的吸收,加重贫血症状。详情

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