豫南地区包括以下城市：
1. 南阳市：南阳是国家历史文化名城，具有超过2000年的建城历史，是楚汉文化的发源地。南水北调工程的重要水源地之一，淅川县的陶岔渠首枢纽工程是该工程的核心部分。
2. 驻马店市：位于河南省中南部，淮河上游的丘陵平原上，属于亚热带与暖温带过渡区域的地级市。
3. 信阳市：信阳古称义阳、弋阳、申州，是河南省的一个地级市，位于河南省最南部，淮河上游，与安徽省和湖北省接壤，是连接三省的重要交通枢纽。
4. 邓州市：邓州市总面积2369平方公里，下辖28个乡镇，是豫西南的门户城市，也是指定的丹江口库区区域中心城市。
5. 固始县：固始县是河南省直管县，由信阳市代管，位于河南省东南端，豫皖两省交界处，总面积2946平方公里，下辖30个乡镇和3个街道，是河南省人口最多的县之一，也是农业大县，同时被确定为河南省加快发展的区域性中心城市之一。
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