哺乳期的妈妈在饮食和用药方面需格外小心，因为任何药物或食物都可能直接影响宝宝的健康。因此，哺乳期的女性们最担心自己生病，既怕传染给宝宝，又怕用药影响宝宝。然而，生病仍需及时治疗。
当哺乳期妈妈嘴上起泡时，有几个应对措施。首先，注意口腔卫生至关重要，避免口腔黏膜受损和刺激性食物。同时，保持情绪稳定，避免焦躁情绪，保证充足的睡眠时间，以防过度疲劳。此外，养成规律的排便习惯，防止便秘，这都有助于提高身体抵抗力，避免疾病侵扰。许多时候，嘴上起泡是由于身体抵抗力差、上火所致。
如果哺乳期妈妈身上起红疙瘩且很痒，可能是丘疹性荨麻疹症状，多发于暴露部位和腰部。此时，应注意个人及环境卫生，勤换衣被。家中可备一些常用药物，一旦发现症状应及时用药。但需注意，哺乳期的妈妈应避免饮酒和食用刺激性食物。在母乳喂养期间，应谨慎用药，尽量不用药，做好局部清洁即可。但若症状严重，应及时就医诊治。
哺乳期的妈妈应养成良好的习惯，不仅是为了自己，更是为了宝宝。在哺乳期，妈妈应加强营养摄入，这既有助于母乳分泌，又能增强自身抵抗力。饮食上应以营养健康的食物为主，避免摄入过多高热量、高脂肪的食物。
总之，哺乳期的妈妈在照顾宝宝的同时，也要关注自己的身体健康。通过合理的饮食、良好的生活习惯和适度的锻炼，可以有效预防疾病的发生。在面对疾病时，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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