1. 首先，要站在你朋友的立场上，设身处地地思考问题。
2. 找个合适的时间，与你的朋友进行一次深入的交流，以理解他的感受。
3. 在交流的开始，先进行轻松的闲聊，以营造和谐的氛围，减轻他的心理防御。
4. 然后逐渐引入主题，表达你对他当前感受的理解，并告诉他这没有什么可自卑的。
5. 具体的语言表达要根据你的习惯和他容易接受的方式进行组织。
6. 在交流的过程中，让对方感受到你的真诚和关心，这是达到基本目的的关键。
7. 他可能会开始信任你，并希望从你的话语中找到依赖和解脱。
8. 最后，告诉他这个问题不值得他如此沮丧，而是应该振作起来。
9. 28岁的男人应该是为事业奋斗的黄金年龄，不要浪费时间在无谓的感慨上。
10. 他应该全副心思去发展自己，拥有了事业后再考虑家庭，这也是一个不错的选择。
11. 缘分是天定的，不应该刻意去追求，否则可能会违背本来的目的，并带来日后的危机。
12. 如果他勇敢地向你倾吐心声，这是一个好现象，你应该安静地倾听，并适时表达认同，这是对他最好的理解和支持。
13. 当他倾诉完毕，他的心理负担会减轻很多，这就是所谓的“倾诉减压法”。
14. 祝你好运！
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