1. 判断女生骨架大小的首要特征是肩宽。与体重增加导致的肩部厚实不同，骨架大的人从侧面观察时，肩部不会显得过于宽阔，尽管正面看起来较宽。此外，观察斜方肌的大小有助于区分肩宽是由于肥胖还是骨架大。
2. 锁骨的明显程度是区分女生骨架大和真胖的另一个迹象。锁骨的清晰度会随着脂肪层的增厚而改变。如果锁骨原本明显但后来变得不明显，这可能是体重增加的真胖迹象。然而，即使骨架大，只要脂肪层合理，锁骨依然会保持明显。
3. 皮肤紧致度是判断女生是真胖还是骨架大的另一个指标。缺乏运动的女生，其皮肤和肌肉可能会显得松弛，尤其是在大腿和腹部。然而，骨架大的人由于肌肉和骨骼结合紧密，皮肤通常保持较好的紧致度，与肥胖导致的松弛皮肤有明显区别。通过捏肉的感觉可以简单判断出是脂肪多还是肌肉多。
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