1. 辐射散热：人体以热射线的形式将热量传递给周围温度较低的物质。由于人体温度较高，可以辐射热量至周围环境。
2. 传导散热：当人体与温度较低的物体直接接触时，热量会直接传递到这些物体上，从而实现散热。这种方式在低温环境下更为明显。
3. 对流散热：通过空气流动带走人体表面的热量。当空气流动时，人体与空气之间的热量交换加快，实现对流散热。在气流通畅的环境中效果更佳。
4. 蒸发散热：机体通过体表水分的蒸发来散失热量。水分蒸发时会吸收热量，帮助人体散热。在炎热环境中，尤其是大量出汗时，这是机体散热的一个关键方式。
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