1. 青春期发育因素：青春期男性乳房发育通常为双侧对称性现象。在乳晕区域可能会出现隆起，局部皮肤下可以触摸到一片状的软组织块，边界清晰，质地柔韧，并且可能会伴有轻微的压痛感。
2. 自我观察：请注意，这种现象在一定时间内通常可以自行缓解。
3. 疼痛触发：你提到的左胸乳点疼痛，在不主动触碰时没有问题，但一旦触碰就会感到疼痛，这可能与上述的青春期发育变化有关。
4. 硬块感知：感觉到的硬块可能是由于乳房组织发育的结果，它通常是柔软的，并且可能会随着时间而变化。
5. 注意事项：尽管这种症状可能是正常的生理变化，但如果你感到担忧或疼痛持续不减，建议咨询医生以排除其他可能的疾病。
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