1. 养胃健脾：黄骨鱼对女性来说是一种养胃健脾的好食物。它能够帮助缓解胃部寒冷症状，提升消化系统的功能。
2. 消肿利尿：黄骨鱼还有助于女性消肿利尿。它能够促进身体的新陈代谢，有效排除多余水分和毒素。
3. 通乳下奶：对于产妇来说，黄骨鱼是一种理想的通乳下奶食品。它能够帮助产妇分泌乳汁，促进身体的恢复。
4. 补气养血：黄骨鱼中丰富的营养成分，如叶酸和维生素，对于女性来说有助于补气养血，增强体质。
黄骨鱼，也称黄颡鱼，是一种常见的淡水鱼类，俗称黄辣丁、昂刺鱼、黄角丁等。因其肉质细嫩、味道鲜美，深受人们喜爱。特别是女性，经常食用黄骨鱼能够带来多方面的健康益处。
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