卯时是指早晨的5点到7点，也被称为日始、破晓或旭日等，代表太阳初升的那段时间。在这个时段，太阳尚未完全升起，月亮的余晖也还未完全隐退，因此卯时与兔相联系，因为玉兔是月亮神话中唯一的动物。
卯时是十二时辰之一，地支的第四位，代表早晨的五时到七时。这个词也泛指早晨，如卯睡（早晨睡觉）、卯酉（早晚）和卯困（因吃卯酒而困倦昏睡）等。
根据命理学说，卯时初出生的人可能会克母，但性格温良、忠直，不信神鬼。晚年子女得力，心好不用斋。卯时中出生的人，父母福寿双全，兄弟和睦，子女得力，一生运限亦佳，但可能有轻微疾病。卯时末出生的人可能会克父，但心慈忠诚，耐苦劳守本份，不取非义之财，中年晚年财禄丰盈。
在养生方面，卯时是大肠经当令的时间，利于排泄。根据《素问?灵兰秘典》的记载，大肠主传化和疏导，有传化糟粕和主津的功能。因此，在这个时间段应该排便。清晨起床后的一段时间被称为“魔鬼时间”，因为此时人体内的血糖、血压是一天中最高的，血液黏稠度也最高。在冬天，由于温度低加上上述因素，如果不注意运动方式，极易引发身体不适或心脑血管疾病。因此，清晨锻炼要适度，以不做剧烈运动为宜。
时辰换算中，卯时是早晨的5点到7点（05时至07时），而其他时辰也有各自的名称和时间段。
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