SWOT分析是一个战略规划技术，用于帮助组织或个人识别与业务或项目相关的内部优势、劣势，以及外部的机会和威胁。
优势指的是一个组织或项目所具备的内部资源和能力，这些可以为其带来竞争优势。例如，一个技术公司可能拥有先进的研发能力和独特的技术专利，这些都是其内部优势。
劣势则是指内部存在的问题或不足之处，可能阻碍组织或项目的成功。以同一家技术公司为例，可能缺乏足够的市场营销经验或者品牌影响力较弱，这些就是其劣势。
机会是指外部环境中有利的形势或发展趋势，可以被组织用来增强自身优势和减少劣势。比如，新技术的兴起或市场需求的增长，都可能为技术公司提供新的商业机会。
威胁是指外部环境中的不利因素，可能对组织或项目造成负面影响。对于技术公司而言，竞争对手的激烈竞争、法规的变化或技术更新换代的速度都可能构成威胁。
通过SWOT分析，组织或个人能够更全面地了解自身的状况，以及外部环境对自身的潜在影响，从而制定出更加合理和有效的战略计划。这种分析方法广泛应用于商业、市场营销、项目管理等多个领域，是战略规划过程中的重要工具。
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