放好心态，真的不会痛苦，而且还是空调硬座，我从成都到宁波用了35个小时，都挺过来了，何况只有19个小时。如果是白天，可以看看沿途的风景，很是惬意。带上一些吃的，吃着吃着就到家了。
如果有同行的人，那就更好了，可以打打扑克，聊聊天，时间很快就过去了。现在这个时间段，基本上都是暑假回家的学生，还能和周围的同学打成一片，还能交到几个朋友，遇到个漂亮的MM岂不快哉。所以，多去尝试尝试吧。
旅程中，可以多和周围的人交流，分享彼此的故事，这样会让旅途更加有趣。比如，可以和周围的人分享自己的家乡，听听他们的家乡故事，感受不同地方的文化。此外，也可以多关注车上的活动，比如如果有组织的游戏活动，可以积极参与，这样可以缓解旅途的疲劳。
另外，带上一些娱乐设备，比如耳机、书籍或者游戏，这样在遇到长距离的行程时，可以更好地打发时间。当然，也要注意保持良好的个人卫生，比如勤洗手，保持车厢内的整洁，这样可以减少旅途中的不适。
最后，记得带上一些必需品，比如饮用水、小零食、晕车药等，这样可以更好地照顾自己，确保旅途愉快。总的来说，硬座回家的旅程可以是一次充满乐趣和新发现的体验，关键在于如何调整好自己的心态，享受这个过程。
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