1. 甘孜位于四川，海拔超过3000米，游客前往可能会经历高原反应。
2. 在高海拔地区活动时，游客应避免过度劳累，注意缓慢行动。
3. 若有轻微的高原反应症状，如气喘、头痛、出汗和心跳加速等，建议在避风处休息，进食高热量食物并深呼吸，通常可以缓解。
4. 遇到严重的高原反应，最好的做法是迅速降至低海拔地区。
5. 高原反应往往受心理因素影响，因此上高原前保持良好心态和正常作息至关重要。
6. 前往高原前不应过度锻炼，常规锻炼者应提前两周停止剧烈运动，以减轻心脏负担。
7. 每个人对高原反应的敏感程度不同，轻微反应是正常现象，但严重反应需引起重视。
8. 携带高原反应药物是明智之举，以防不测。
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