爱情的真谛是它拥有美的通性：对人有诱惑性和吸引力，衍生出一系列行为，包括付出、欣赏、珍惜、感动、了解、保护、占有、以及让对方更好存在。
初恋阶段，人们开始对异性进行选择，这是一种动物本能。人们在产生择偶观念后，开始寻找配偶以繁衍后代。选择异性时，人们会根据外貌和气质，将所选对象与想象中的配偶进行对比，如果符合或接近标准，就会关注对方，这是爱情的初始阶段。
迷恋阶段，当人们在外貌和气质上选择了某些异性后，会开始关注他们，希望得到对方的好感或试探对方是否同样对自己有好感。这是一种原始的冲动。如果对方没有关注到自己，人们会尝试展示自己，让对方发现自己；如果对方同样关注自己，就会进入迷恋阶段，这是一个互相展示的原始动力。当双方都有好感时，就会进入热恋阶段。
热恋阶段，恋爱双方看到的都是彼此的优点，对所有与恋爱有关的事物都充满美好的向往。这一阶段，爱情的化合反应达到白热化，恋爱双方对爱情的表达更多通过肢体语言，如拥抱、拉手、接吻等，希望两人时时刻刻在一起。
依恋阶段，双方的日常生活习惯了对方的陪伴和存在，离开一阵子都会觉得不顺心、有一种心不安的感觉。这个阶段相对热恋少了些狂热化表现，更多的是心灵上的依赖。
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