补充营养时要针对身体的具体状况，脾肺虚可能导致出汗过多，建议补充维生素B、蛋白质和维生素C来增强体质。
出汗是人体调节体温和排泄的一种方式，但异常出汗可能预示着某些疾病。自汗多因肺气虚弱，卫阳不固所致，常见于佝偻病患儿或甲状腺机能亢进患者。
盗汗则多由阴虚导致，表现为夜间出汗，醒来后停止，常伴有五心烦热、口咽干燥等症状，常见于肺结核患者。
战汗是热性病过程中正邪抗争的表现，战汗后热退脉静身凉为佳，反之则提示病情危重。
绝汗见于病情危重，阳气欲脱时，常伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱等症状，常见于心衰或虚脱患者。
头汗多因上焦邪热或中焦湿热所致，常伴有阳明热症或湿热症，老年人气喘时头部出汗可能为虚症。
偏汗常见于风湿或偏瘫患者，老人出偏汗可能是中风先兆。
冷汗常见于阳虚、卫气不足或受惊吓时，表现为畏寒、肢冷、口不渴，面色苍白、大便稀溏等症状。
多汗药膳如百合粥、黄蓍粥等，有助于调节出汗过多的情况。
百合粥润肺止汗，适用于肺热汗多，材料包括百合20克、粳米50克、白糖少许，将百合洗净与米同煮，熟后加入白糖再煮10分钟即可食用。
黄蓍粥固表止汗，适用于表虚自汗，材料包括黄蓍20克、粳米50克、白糖适量，黄蓍煎汁后用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。
浮小麦饮益气固表止汗，适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症，材料包括浮小麦15克、红糖适量，熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。
小麦山药汤补气敛汗，材料包括浮小麦15克、山药15克、白糖少许，二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。
参归腰子补虚敛汗，材料包括人参10克、当归8克、猪腰子1个、姜、葱、盐适量，将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。
生地黄鸡滋阴止盗汗，材料包括生地黄150克、乌肉鸡1只、饴糖100克，将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。
黑豆小麦饮祛风敛汗，材料包括黑豆15克、浮小麦15克，熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，每次服10毫升左右。
韭菜根汤主治小儿盗汗自汗，手足心热，材料包括韭菜根15根，将韭菜根加水适量，煎服。
泥鳅汤用于多汗、自汗、盗汗等症，材料包括泥鳅90克、食油适量，用热水洗去泥鳅粘液，剖腹取内脏，再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，再加水一碗煮熟可服。
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