一、正手高远球技术要领
1. 正手握拍与站位
正手握拍是羽毛球发球的基础，握拍要稳固，拍面与地面保持垂直。站位时，左脚在前，右脚稍后，两脚间保持一定距离，便于发力。
2. 挥拍动作
挥拍动作是发球的关键，分为回环引拍和击球两部分。回环引拍时，拍臂自然弯曲，手腕放松。击球时，前臂迅速内旋，手腕闪动，用正拍面准确击中球体。
3. 转体与重心转移
击球过程中，身体要进行转体，以增加发球力量。转体时，身体重心从右脚转移到左脚，确保击球时的稳定性。
4. 击球点的选择
击球点应在身体右侧前方，这样可以更好地控制球的方向和力度。
5. 击球后的随挥动作
击球后，持拍手应随球自然惯性向左上方挥动，维持发球动作的完整性。
6. 发球节奏与重复
发球动作要有节奏，从准备到击球再到随挥，每个动作都要连贯流畅。通过反复练习，形成稳定的发球节奏。
通过掌握这些技术要领，可以提高正手高远球的发球质量，为比赛中的战术执行打下基础。
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